私のダイエット日記

めちゃくちゃ久しぶりの更新になっちゃった。
この間、ずっとダイエットは継続していたわ。でも、以前のように半断食の様なダイエットではなく、量はコントロールしつつも、ある程度の食事はしていたの。

でも、体重はほんの少し減少。
体調も結構いいし、今のところは今年流行が心配されている新型インフルエンザにも罹っていないわよ。

ただ、精神的には自分では結構頑張って続けていると思っているのに思いの外体重の減りが最初の頃のように思わしくないのね。
そして、そもそも今回のダイエットを始めるきっかけになったのは
「ビューティーコロシアム」の芸能人ダイエット特集だったんだけど、その芸能人ダイエット特集も新しい放送がされて、いくつか新しいダイエット方法が放送されたのよね。

今のところはいろんな意味で余裕が無くて、なかなか新しいダイエット方法を取り入れるところまで行かないんだけど、いくつか面白いと思うダイエット方法があったので、やってみたいと思っているところ。

とりあえず現在の私の食生活からしたら取り入れやすいのが中島啓江戸さんがやっていた朝キウイダイエットかしらね。

単に朝食代わりにキウイを１～2個食べて水分を補給するだけのお手軽さもいいわ。ただ、費用的にどうなのかってのがちょっとだけ心配かな？

それと、渡辺直美ちゃんがやってたお肉ダイエットというのももともとお肉が大好きな私には魅力的ね。
但し、これはある程度料理をしなくてはならないのが、今の私にはちょっと辛いかも。

あとは、ヘリョンがやってたとろろ昆布ダイエットというのも面白いかも。

いずれにしても、何か新しいダイエット方法を試してみようかと思ってるわ。

始めたら、みんなにもお知らせするわね。