私のダイエット日記

世の中はお盆。ってか、夏休みモード全開。

私の会社は年中無休なんだけど、私はお盆休みをもらって実家に帰ってきた。
とは言っても、自宅がある場所と同じ市内だし、車で10分程度の場所だから、あんまし帰ってきた・・・って感じじゃないんだけど、それでもそんなにちょくちょくは帰れないから、やっぱし久しぶりにゆっくりしたかな？

でね。ダイエット始めて、初めて親に会ったんだけど、親は「痩せたね～」って言ってくれたよ。
ま、親だから気がついて当然と言えば当然なんだけど、普段会社とかでも殆ど言われること無いから、やっぱりそう言ってもらえると嬉しいのね。
で、また更にダイエットのやる気が出てきたって感じ。

と言うわけで、せっかく実家に帰ったんだけど、親が作ってくれたご馳走もダイエット中という事で、そこそこにあまり食べないように頑張ったよ。
でも、やっぱ普段よりは少し多めに食べちゃったかな？

それにしても、久々お腹いっぱい食事をしたって感じで、満足満足。
やっぱ、ダイエットの効果で胃の方は確実に小さくなってて、以前の食事の量から考えたら、半分くらいで充分に満腹になっちゃって、もう何も入んないって感じだったよ。
だから、今日は朝からここのところの食事よりも更に減らして、2日合計した食事量としてカロリーその他少なくなるように考えたわ。

さて、今日は今までより早い時間の投稿になったので、これから運動してお風呂入って寝ることにするわね。

では、また次回。