私のダイエット日記

間が空いちゃってごめんなさい。

でもね。実際の所、今まで書いていたダイエットに関する事って、過去の事だし、変化があった事だけ書いてきたから連続で書けちゃったんだけど、ダイエットは継続してるけど、特に大きな変化がなくなってきてるんで、毎日毎日は書くことがなくなっちゃって、っていう感じかな？

なので、このダイエット日記もこれからは週に数回（何回かは気分次第・・・）だけ書いていこうって思ってるの。
期待していた人、ごめんなさい。

さて、ここのところ体重に変化があまりなくなって、目標としてるあと５kg減までは、ちょっと厳しいかな？　って感じになってきているのね。

ダイエットする以前に比べたら食事の量は間違いなく減らしてるんだけど、太ってなかった若い頃の体重にほぼ近くなったこともあるのか分かんないけど、変化が殆ど無くなってきたこともあり、少々やる気が失せてきた感もあるかな？

それに２ヶ月ほど同様な生活を継続してきて、特にストレスも感じてなかった事もあって、精神的にはちょっと安心しちゃってるって事もあるのかもね。

と言うわけで、気持ちも含めてダイエットの継続が必要と再度感じている所。

でも、上にも書いたけど、特に太ってなくって、体重も体型も安定していた若い頃とほぼ同様な体重になったって事は、ここから先は同じ生活だけじゃ駄目なのかもしれないわね。

と言うわけで、少しだけでも運動を取り入れようかと考えているの。

安直なダイエットを期待している方々には申し訳ないけれど、私、少し頑張ってみようと思っちゃってます。